Qu’est ce que l’approche holistique ?

Un personal trainer ou coach sportif avec une approche « holistique » va s’intéresser à vous dans votre globalité. Il ne va pas simplement s’intéresser à votre corps physique mais va prendre en considération votre mental, vos émotions, votre vécu, le tout au service de votre bien-être.

Nous sommes un tout et pas seulement un corps physique, ne l’oubliez pas. Bien plus que de vous faire obtenir des résultats physiques, mon but pour votre coaching personnel à Toulouse, est de vous apporter du bien-être, de la confiance et une meilleure connaissance de vous-même.

 

Personal Trainer Toulouse : Ma vision du coaching :

Trop longtemps j’ai pensé qu’il suffisait simplement d’entraîner le corps, de ne pas l’écouter et d’aller au-delà de la souffrance. Moi même je me suis conditionné comme celà et entraîné dans cet état d’esprit là. Aujourd’hui je me suis rendu compte que j’avais tort. Notre corps est notre temple, notre plus précieux véhicule et il a son histoire, son vécu. Il contient nos émotions, nos ressentis, nos blessures et il est plus qu’important de l’écouter et de le comprendre.

 

 Comment je vous accompagne ? 

L’accompagnement que je souhaite vous apporter au travers un coaching sportif holistique réside dans le fait que nous allons prendre votre corps dans sa globalité et pas seulement votre “corps physique”. Nous allons chercher à le connaître pour savoir ce dont il a réellement besoin pour fonctionner correctement et aller mieux. Le “BODY MIND SPIRIT” si vous préférez !

Lors de notre première séance sur Toulouse ou en visio, nous déterminons ensemble vos objectifs et j’apprend à vous connaître au travers nos échanges. C’est dans nos premiers échanges que je perçois et ressens beaucoup de choses. Très rapidement, je ressens vos énergies, vos blocages inconscients et ce que votre corps à besoin. Nous en discutons ensemble et sans même vous en rendre compte, le travail a déjà commencé. Même si chacune de mes séances est préparée, je reste très à l’écoute de vos ressentis et réactions au cours de la séance et je n’hésite pas à l’adapter pour qu’elle réponde au mieux à vos besoins. 

 

Vous savez, on à tous besoin d’un coach de sport à un moment donné dans sa vie pour nous aider à avancer vers de nouveaux objectifs ou plus de connaissance de soi. En tant que Coach sportif à Toulouse, je suis là pour ça, je suis là pour vous alors à très vite.

Cédric

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