Coaching Personnel Toulouse

L’APPROCHE HOLISTIQUE

Un coach sportif avec une approche « holistique » va s’intéresser à vous dans votre globalité. Il ne va pas simplement s’intéresser à votre corps physique mais va prendre en considération votre mental, vos émotions, votre vécu, le tout au service de votre bien-être.

Nous sommes un tout et pas seulement un corps physique, ne l’oubliez pas. Bien plus que de vous faire obtenir des résultats physiques, mon but pour votre coaching personnel Toulouse, est de vous apporter du bien-être, de la confiance et une meilleure connaissance de vous-même.

Cédric Pajot Coaching Sportif Holistique Toulouse

COACHING PERSONNEL TOULOUSE,
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE ?

Je suis pleinement à l’écoute de vos BESOINS, de vos ATTENTES. Ensemble, nous déterminons LA FORMULE la plus ADAPTÉE pour vous, afin de démarrer votre transformation.

Lors de chaque séance, je reste attentif à vous et à la façon dont votre corps s’exprime, ce qui me permet d’adapter la séance en fonction. C’est toute la particularité de mon approche de coaching holistique : je vous fais bouger (BODY), j’écoute votre corps s’exprimer (MIND) et ensemble nous levons les blocages qui peuvent apparaître ou persister (SPIRIT). 

Prêt(e) à passer à l’étape suivante ?

CHOISSISSEZ VOTRE TRANSFORMATION

perte de poids cédric pajot coaching toulouse

Je veux

PERDRE DU POIDS

remise en forme cédric pajot coaching toulouse

Je veux me

REMETTRE EN FORME

mal de dos cédric pajot coaching toulouse

Je veux avoir

MOINS MAL AU DOS

confiance en soi cédric pajot coaching toulouse

Je veux reprendre

CONFIANCE EN MOI

perte de poids cédric pajot coaching toulouse

Je veux perdre du poids

Vous en avez assez des régimes restrictifs et des kilos perdus qui réapparaissent à la vitesse de l’éclair ? N’oubliez pas que perdre du poids est un processus qui doit être contrôlé et stable dans le temps afin d’obtenir de bons résultats et de les stabiliser.

Pour votre coaching personnel Toulouse, je vous propose de vous accompagner dans cette démarche de perte de poids pour vous aider à éliminer ces quelques kilos de façon naturelle et durable.

Ensemble nous allons construire votre plan d’action grâce à une alimentation saine, des exercices simples et adaptés à votre corps et nous prendrons soin de gérer vos émotions grâce à cette approche holistique de mon coaching.

 

Je veux me remettre en forme

Qu’il s’agisse d’une reprise d’activité physique après de longs mois d’arrêt, d’un démarrage dans le monde du sport ou bien d’un accompagnement dans une pratique deja en place, la remise en forme vous permet d’être en meilleure condition physique et d’améliorer votre confort quotidien.

Ensemble nous allons construire votre plan d’entraînement pour que la pratique devienne source de plaisir. Je prend soin de construire l’entraînement le plus adapté à votre forme physique du moment pour vous permettre d’obtenir de bons résultats tout en restant à l’écoute de votre corps et de ses besoins.

Par mon coaching personnel Toulouse, j’ai à cœur de vous accompagner à vous remettre en forme pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.

remise en forme cédric pajot coaching toulouse
mal de dos cédric pajot coaching toulouse

Je veux avoir moins mal au dos

Rassurez-vous, le mal de dos n’est pas une fatalité. De l’activité sportive peut soulager et prévenir bon nombre de problèmes.

Que vous ayez des douleurs liées à une maladie, suite d’opération ou bien encore à une grossesse, je vous accompagne afin de vous apporter du bien-être au quotidien.

Mon approche holistique du coaching personnel Toulouse, me permet d’être à l’écoute de votre corps, à le comprendre, le connaître afin de vous apporter des résultats durables.

Je veux reprendre confiance en moi

« La confiance est le premier secret du succès » selon le philosophe Emerson. A l’inverse, le manque de confiance en soi nous empêche de nous épanouir et de nous réaliser pleinement dans notre vie personnelle et professionnelle.

Avoir confiance en soi est l’un des piliers essentiels à acquérir pour se sentir bien dans sa vie et atteindre ses objectifs. Mais pour avoir confiance en soi, il est important d’apprendre à s’aimer soi-même.

Au travers de mes accompagnements et mon coaching personnel Toulouse, j’ai à coeur de vous aider à (re)trouver cette confiance en vous. N’oubliez pas que « Là où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doutes ».

 

confiance en soi cédric pajot coaching toulouse

MES OFFRES ET TARIFS

=> l’accompagnement en PRÉSENTIEL où je me déplace jusqu’à chez vous (ou nous trouvons un lieu extérieur) afin de pratiquer

=> et l’accompagnement en LIGNE où je vous coach depuis chez vous, votre lieu de travail et même de vacances

Séances hors accompagnement : la séance à l’unité 70€ ou le carnet de 10 séances 650€

Cédric PAJOT Toulouse Coaching Sportif Holistique

Témoignage de Félix

Coach à l’écoute, extrêmement bienveillant et professionnel, entraînements de qualité, chaque mouvement est décomposé et expliqué, et possède de grandes connaissances sur le fonctionnement du corps et de l’esprit dans le cadre sportif comme personnel. Je recommande son accompagnement à 100% !

Félix T.

Coaché, Objectif remise en forme

Témoignage de Céline

Cédric est un excellent coach, très à l’écoute, disponible et bienveillant il propose des exercices efficaces et adaptés à nos besoins. Je recommande à 100% !

Céline G.

Coachée, Objectif remise en forme

Témoignage de Caroline

J’ai fait appel à Cédric pour le coté développement personnel. c’est un coach bienveillant et très professionnel. il sait très bien écouter, et proposer des solutions adaptées. les mises en situations sont clairement la clef de son succès! son calme et son discernement vous permettront de réussir votre démarche qu’elle touche le corps ou l’esprit !

Caroline G.

Coachée, Objectif Confiance en Soi

Témoignage de Laurent

C’est en surfant sur les stories que je suis tombé sur un post de Cédric disant qu’il était disponible pour des coachings. Je n’ai pas été déçu. Les premières séances, je me sentais alourdi et au fur et à mesure des difficultés je reprenais confiance en moi jusqu’à mieux maîtriser. Cédric sait bien où emmener son élève jusqu’à son maximum. Le travail se fait dans le calme et la bonne humeur. Il mêle à la fois les exercices intenses et les récupérations actives pour être dans les meilleures conditions au moment voulu lors des enchaînements.

Après ces 3 semaines de coaching, mon but est d’être un peu plus autonome en salle de sport et harmoniser ma vie de jeune retraité. Ce sera mon prochain travail avec Cédric dans sa nouvelle formule.

Laurent

Laurent M.L.

Coaché, Objectif remise en forme

Témoignage de Louis et Sophia

Après plusieurs essais avec d’autres coachs, nous avons enfin trouvé le coach qui est à la fois professionnel et patient, aimable et motivant. Il sait s’adapter aux différents profils et besoins. Les activités sont variées, ça nous permet de retrouver le côté amusant du sport, et de vouloir en faire plus.

Il pousse nos limites sportives, on s’améliore séance après séance, et en respectant le programme d’alimentation qu’il nous a conseillé, mon mari a déjà perdu presque 2 kg, et il sens plus à l’aise dans ses vêtements.

On vous le recommande les yeux fermés !

Louis et Sophia P.

Coachés, Objectif remise en forme

Témoignage de Samira

J’ai passé 10 mois aux côtés de Cédric avec au départ 30kg à perdre. Il a su m’accompagner et être à mon écoute avec un professionnalisme incroyable ! Passé 2 jours sans aller à la salle, j’avais aussitôt un texto avec beaucoup de bienveillance pour me faire remarquer que je n’étais pas venue depuis 2 jours et en me demandant si je rencontrais des difficultés.

Après 10 mois j’étais métamophosée, physiquement et mentalement. J’ai pris confiance en moi et il m’a rappelé que c’était essentiellement grâce à ma détermination, que j’avais réussi ce parcours incroyable… Grâce à moi et pour moi, il a eu un rôle incroyable.

Merci Cédric

Samira M.

Coachée, Objectif perte de poids

Je décide de prendre ma vie en main MAINTENANT

« Même le plus long des voyages commence par un premier pas » Lao ZI

 

Vous avez sûrement une question ?

1 - AI-JE BESOIN D'UN COACH ?

Même les plus grands athlètes ont besoin d’un coach pour les aider à obtenir des résultats. Avoir un coach, c’est avoir une personne qui vous motive et vous accompagne tout au long de ce processus de transformation. 

2 - Quelles activités JE VAIS POUVOIR PRATIQUER ?

Nous déterminons ensemble vos besoins afin de choisir les activités les plus adaptées. Lors de mes séances, vous pourrez pratiquer du renforcement musculaire, de la boxe, du TRX (suspension trainer), du cardio, du HIIT mais également du strecthing, yoga, pilates et méditation. 

3 - AI-JE BESOIN D'AVOIR UN CERTAIN NIVEAU ?

Absolument pas ! La base de mon métier, c’est de m’adapter à vous. Je prendre donc en considération votre niveau, vos difficultés pour concevoir des séances personnalisées et adaptées. 

4 - PEUT-ON FAIRE UNE SÉANCE À PLUSIEURS ?

Bien sûr ! Je vous propose des entraînement en duo (couple ou ami) voir même en petits groupe (5 personnes max). Pour 2 personnes, la séance vous revient à 55€ chacun et ensuite, il suffira d’enlever 5€ par personne supplémentaire (par exemple : 40€ par personne pour un groupe de 5). 

5 - A t'on besoin de matériel ?

Non ! Je m’occupe de ramener tout ce dont vous avez besoin. Je m’adapte également en fonction du lieu où la séance se déroule. Une séance en pleine nature par exemple offre de multiples possibilités. 

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