THÉRAPEUTE & COACH À TOULOUSE
JE SUIS CÉDRIC PAJOT, Coach à Toulouse
Originaire des Sables-d’Olonne en Vendée, je me passionne depuis l’enfance pour le sport et l’entraînement. L’univers du développement personnel, la compréhension de la vie et du corps humain sont d’autres sujets qui me fascinent.
Impossible pour moi de dissocier ces deux grands thèmes de ma vie, c’est pourquoi j’ai décidé de les faire exister en parfaite symbiose.
Aujourd’hui, je suis thérapeute holistique, médium et coach sportif à Toulouse.
Ma mission : t’accompagner à déconfiner ton corps et ton esprit, changer ta réalité et créer la vie de tes rêves.
QUELLES SONT LES VALEURS QUI ENTOURENT MES ACCOMPAGNEMENTS ?
LA CONFIANCE
Avoir confiance en soi et en l’autre pour avancer sereinement.
L’ÉCOUTE
Écouter, c’est donner de l’importance à une personne et la valoriser. Et s’écouter c’est aussi se valoriser soi, s’honorer, se respecter.
LA BIENVEILLANCE
Rendre le pouvoir et les responsabilités à chacun. Laisser l’autre libre de choisir, de décider.
COMMENT J’AI RENCONTRÉ LE SPORT ?
Je découvre le judo et le jujitsu à l’âge de 5 ans accompagné de mes petits frères. Je m’épanouis pleinement dans cette discipline pendant plusieurs années jusqu’à l’obtention de ma ceinture noire.
Puis je découvre la boxe française durant mon cursus universitaire à Nantes, pendant lequel j’obtiens ma Licence STAPS « Éducation et motricité ». Je continue mon exploration du sport et suis attiré par la capoeira, un art martial brésilien, que je pratique pendant 12 années. Formé par un Maître Brésilien, je reçois le grade de Professeur lors d’une rencontre internationale, en Grèce.
Je me décide à enseigner ces deux disciplines : le judo et la Capoeira. Je réalise assez rapidement que le milieu de l’enseignement est fait pour moi.
J’ai toujours eu envie de transmettre ma passion pour l’activité physique, je suis donc parfaitement à ma place ! Je m’oriente donc tout naturellement vers le CAPEPS pour devenir professeur d’EPS, avant de finalement me rediriger vers le milieu du fitness. Ma décision est prise : je vais devenir coach sportif et obtenir mon BPJEPS AGFF.
COMMENT J’AI ÉVOLUÉ EN TANT QUE COACH À TOULOUSE ?
En arrivant dans le milieu du fitness, mon rêve est clair : avoir mon propre centre de remise en forme. Je commence donc une longue série de formations dans divers concepts Fitness. Mon objectif est de développer ma polyvalence et de devenir le meilleur coach possible.
J’obtiens donc plusieurs certifications Élite dans divers concepts Fitness Les Mills et en 2015, je suis élu meilleur professeur de Body Combat de France lors du Salon Mondial du Fitness à Paris.
C’est une vraie consécration pour moi après tant d’années de travail. Cette distinction m’ouvre de nombreuses portes dont l’opportunité de participer à de super événements comme la scène du Grand Palais à Paris en 2015 avec Reebok et Les Mills.
J’ai aussi l’honneur de participer à de nombreux filmings pour la marque HBX (Human Body eXercice) pour laquelle je suis à ce moment-là Trainer National (formateur de coach) pour les programmes HBX Boxing, HBX Fusion et HBX Move (TRX).
QUAND MON RÊVE DEVIENT ENFIN RÉALITÉ !
À cette époque, je travaille dans différents clubs de fitness et notamment à SUNFORM, aux Sables-d’Olonne (85) et à MOVIDA, à Toulouse (31) pendant près de 8 ans où je suis manager sportif.
Le fitness est déjà pour moi bien plus qu’un métier, c’est une véritable passion.
En juillet 2018, je décide enfin de réaliser mon rêve. Un an après, en juillet 2019, j’ouvre donc mon propre club de remise en forme, ARENE TOULOUSE. C’est un club unique qui allie sport, social club et bien être dans un cadre mélangeant le sport, l’art et la décoration. Une fierté pour moi.
À son ouverture, le club connaît un franc succès, mais la crise sanitaire m’amène à réfléchir différemment à mon avenir. Cette période liée à la crise marque pour moi le début d’une profonde remise en question.
Qu’est-ce qui est important pour moi ? Qui je suis vraiment ? Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ?
Voici les 3 questions que je me pose sans cesse pendant plusieurs mois durant cette période. Impossible d’y voir clair. Je vis une lutte entre l’ancien moi qui est réticent au changement de cap imposé par la vie et ce nouveau moi qui veut émerger et qui est parfaitement OK avec cette transformation.
QUAND TOUT BASCULE !
L’année 2021 est très chaotique. Plus je tente de m’accrocher désespérément à mon ancien moi et plus tout se bloque sur mon passage. Je deviens victime de moi-même, de mon mental, de la société, des autres, etc.
De l’autre côté, en revanche, tous mes sens s’éveillent. Ma clairaudience (j’entends) et ma clairvoyance (je vois) augmentent et je ne cesse d’entendre que « c’est un passage, une étape et que je dois l’accepter ».
Puis, un jour, tout bascule et je comprends tout. Je me reconnecte de plus en plus à qui je suis vraiment. Je redeviens libre, je reprends mon pouvoir et mes responsabilités.
OUI, JE SUIS RESPONSABLE DE TOUT CE QUI M’ARRIVE.
QUAND JE RENAIS DE MES CENDRES !
J’accepte enfin les choses. Je me sens libre et surtout moi. J’accepte d’entendre, de voir et de ressentir des choses que la plupart des gens ne perçoivent pas.
Je continue de travailler sur moi et d’en apprendre plus sur le fonctionnement de l’être humain et de la vie.
On connaît tous cette expression qui parle « du phoenix qui renaît de ses cendres ». Je suis devenu ce phoenix.
Aujourd’hui, ma mission est de te transmettre tout ce que j’ai appris pendant ce processus de renaissance. Même s’il a été déstabilisant, douloureux et effrayant, c’est bien lui qui m’a permis de grandir, d’évoluer et d’être pleinement qui je suis.
J’ai compris que nous sommes tous régis par les mêmes règles, celles de la nature : nous finissons toujours par revenir à notre état naturel.
En revanche, ce processus de renaissance n’a pas forcément besoin d’être douloureux. Et c’est précisément là que se situe ma mission ! Je t’accompagne tout au long de ce processus en t’apportant toutes les clés dont tu as besoin pour que tu puisses redevenir un être libre, capable de créer la vie de tes rêves en toute sérénité !
Alors, prêt(e) à renaître à toi-même ?
3 CHOSES À SAVOIR SUR MOI
◽️ J’adore rigoler et ne pas me prendre au sérieux et pour moi, ce n’est pas parce que j’évolue dans le milieu du développement personnel et spirituel qu’on ne peut pas rire. Je trouve donc toujours le moyen de vous faire comprendre les choses simplement et avec le sourire.
◽️ Je suis fan de cinéma et j’adore les Marvels ! Et c’est comme dans la vie, on est l’acteur principal de notre propre film et on a de supers pouvoirs et notamment celui de créer la vie de nos rêves.
◽️ J’adore les bons restos, le bon vin et les soirées à partager de bons moments conviviaux et de rire avec mes amis et ma famille.
MES FORMATIONS
Me former a toujours été important pour moi et je continue de le faire pour t’offrir un accompagnement de qualité.
- Praticien en Médecine Tradionnelle Chinoise (Académie Wang) (formation en cours)
- Diplômé en Thérapie Manuelle et Énergétique Chinoise – Tuina (Académie Wang)
- Diplômé en Guérisiologie (soins énergétiques) (Association Être Éveillé)
- Diplômé en techniques avancées de Magnétisme
- Formé à la Méditation (Centre International Sivananda)
- Instructeur Animal Flow
- Certifié De Gasquet « Abdominaux, arrêtez le massacre »
- Instructeur TRX
- Trainer National HBX Move (TRX), Fusion (Cross Training) et Boxing
- Assesseur et Pro Instructeur Elite Les Mills BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, BodyAttack, CXWorx et RPM
- Titulaire du BPJEPS AGFF Mention Forme et Force
Prêt à te libérer de tout ce qui t’empêche d’être toi-même ?
Prêt à devenir libre ?
Je suis Cédric Pajot, coach à Toulouse, et je t’accompagne pour que ta vie de rêve devienne enfin réalité !