7 BONNES RAISONS DE SE METTRE À LA MÉDITATION

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J’ai découvert la méditation il y a un peu plus d’un an maintenant et elle a véritablement changé ma vie et ma façon d’être. Aujourd’hui, difficile pour moi de m’en passer. Prenant à présent un moment pour vous car je vous dévoile dans cet article, 7 bonnes raisons de...
10 BIENFAITS DE L’EAU DE COCO

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L’eau de coco est devenue en quelques années la boisson à la mode. Riche en vitamines et en minéraux, mais aussi en calcium, en potassium, en fer et en magnésium, les bienfaits de l’eau de coco sont nombreux. En plus d’être excellente pour la santé, l’eau...
POURQUOI CHOISIR UN COACH SPORTIF

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Vous êtes nombreux à vous poser la question de “pourquoi choisir un coach sportif” ? Que ce soit pour se remettre en forme, préparer un événement sportif, perdre du poids ou tout simplement se sentir mieux dans son corps, faire appel à un coach sportif est souvent une...